항암에도 좋은 과일 새콤달콜한 00

 

-  항염증 작용 : 딸기에는 염증을 억제하는 성분들이 포함되어 있어 염증 관련 질환의 예방과 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

- 뇌 기능 향상 : 딸기는 뇌 기능 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 딸기에는 항산화 작용을 하는 항산화물질과 뇌 건강을 개선하는데 도움을 주는 항염증 작용이 있는 성분들이 함유되어 있습니다. 

인지 기능 기억력 향상: 노화와 관련된 인지 감소를 완화하고 기역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

- 관절 건강 : 딸기에는 관절 건강을  개선하는데 도움이 되는 성분들이 함유되어 있습니다. 이들은 관절 염증을 완화하고 관절의 유연성과 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

- 심혈관 건강 : 딸기는 심혈관 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 딸기에는 폴리페놀류와 안토시아닌이 함유되어 있어 혈압을 조절하고 동맥 경화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

- 항산화 작용: 딸기에는 비타민 c와 안토시아닌 등의 항산화물질이 풍부하게 들어있습니다. 이들은 ㅇ자유 라디칼의 형성을 억제하고 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 이를 통해 딸기는 심혈관 건강 개선, 면역 체계 강화, 암 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

- 항암 : 안토시아닌은 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼의 형성을 억제하여 DNA 손상과 세포 변이의 가능성을 줄여줍니다. 

폴리페놀류 항산화물질이 풍부하게 들어있어 염증을 억제하고 세포 사멸을 조절하여 암 세포의 성장과 전이를 억제하는 역할을 할 수 있습니다. 

또한 딸기에는 엘라그산이라는 화합물이 함유되어 있습니다. 엘라그산은 암 세포의 성장을 억제하는 역할을 할수 있습니다. 

 

- 소화 건강: 딸기에는 식이 섬유가 풍부하게 들어있어 소화를 원활하게하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 식이 섬유는 소화 과정에서 장내 건강을 유지하고 소화 효율을 향상시키는 역할을 합니다. 

 

건강에도 좋고 맛있는 딸기 드시고 좋은 주말 보내세요 ^^